Avec plus de 13 ans de pratique et une soif d’apprendre intarissable, Sophie transforme chaque cours en une véritable exploration du corps et de l’esprit. D’abord formée en yoga pour approfondir sa propre pratique, elle a rapidement ressenti l’appel de l’enseignement et s’y consacre à temps plein depuis 2019.

Curieuse et passionnée, Sophie enrichit son approche grâce à de nombreuses formations et voyages en Inde et au Maroc, intégrant à son enseignement des influences variées. Son style allie rigueur et fluidité, t’invitant à bouger avec présence et conscience. À travers ses cours, elle partage sa passion du yoga avec bienveillance, t’encourageant à explorer tes capacités tout en cultivant l’équilibre et la sérénité.

❥ SA CITATION FAVORITE

«La santé est la richesse, la paix d’esprit est le bonheur. Le Yoga montre la voie.»

― Swami Vishnudevananda